十方萬象
坐禪修什麼？
[2020/06/16]
「禪坐」在佛門中是常有的一門功課，像是打佛七，八關齋戒，或是禪修營中都會有「禪坐」的修持功課。而「坐禪」又是甚麼？在佛門生活的行、住、坐、臥間都有威儀，有句偈說：「行如風，立如松，坐如鐘，臥如弓。」
「坐如鐘」，就是坐著如如不動，像是一口鐘。有人笑稱：「這是入定了嗎？還是出竅啊！」其實「坐禪」不單單是坐著像一口鐘，心也要像止水、淨水一般。「禪坐」是修「定」最好的方法，而表象於外的就是「坐禪」的功夫。
「八風吹不動」這是「坐禪」的最高境界，而「坐禪」也能產生不可知的力量，而這個力量還可以改變世界。心道法師說：「心和平，世界就和平。」而聖嚴法師說：「有恢復再生的力量。」這怎麼說呢？因為透過「禪坐」可以治療心病、改善睡眠，這就是讓人獲得再生的力量。
在《坐禪三昧經》中提到，坐禪可治五種法門，可對治：貪欲、瞋恚、愚癡、思覺、等分五種法門。前面三個就不多言了，就「思覺」及「等分」來說吧！「思覺」，就是「思考」、「覺悟」。「思考不周」就會影響覺悟，一般人就是欠缺周全思考，才會犯下錯誤。而「等分」呢？就是「分別心」。「禪坐」可以讓人曉了分別，知道如何分辨輕重緩急；也明白清楚做人不能有分別心，要一視同仁。這些都是透過「禪坐」而得到的「坐禪」智慧。
「坐如鐘」，就是坐著如如不動，像是一口鐘。有人笑稱：「這是入定了嗎？還是出竅啊！」其實「坐禪」不單單是坐著像一口鐘，心也要像止水、淨水一般。「禪坐」是修「定」最好的方法，而表象於外的就是「坐禪」的功夫。
「八風吹不動」這是「坐禪」的最高境界，而「坐禪」也能產生不可知的力量，而這個力量還可以改變世界。心道法師說：「心和平，世界就和平。」而聖嚴法師說：「有恢復再生的力量。」這怎麼說呢？因為透過「禪坐」可以治療心病、改善睡眠，這就是讓人獲得再生的力量。
在《坐禪三昧經》中提到，坐禪可治五種法門，可對治：貪欲、瞋恚、愚癡、思覺、等分五種法門。前面三個就不多言了，就「思覺」及「等分」來說吧！「思覺」，就是「思考」、「覺悟」。「思考不周」就會影響覺悟，一般人就是欠缺周全思考，才會犯下錯誤。而「等分」呢？就是「分別心」。「禪坐」可以讓人曉了分別，知道如何分辨輕重緩急；也明白清楚做人不能有分別心，要一視同仁。這些都是透過「禪坐」而得到的「坐禪」智慧。