十方電視月刊
【醫藥專欄】 手機幻聽症
[2020/03/01]
案例：韻婕大學畢業後，在龍頭百貨公司任職，以為能闖出一片天，但終究被壓力，還有超長工時澆熄熱忱。上班打卡制、下班責任制，要負責商品管理、績效報告，還要處理客訴、跨部門會議等各種大小事。因為靠著吃來抒壓，半年內體重爆增六公斤，長期過勞還導致內分泌失調，每個月生理期只有來兩天。還有，下班怕錯過主管來電，所以會感到焦慮，甚至出現手機幻聽導致神經緊繃。在醫師建議下，韻婕離職半年後，不藥而癒。
這就是手機幻聽症 。手機幻聽的心理問題，大部分是因為，對科技產品過分依賴，造成的「強迫症」。「幻聽」現象多與職業有關，尤其是頻繁使用通訊工具的行業，這些人長期處於「待機」狀態，強烈的心理暗示，就會誘發「幻聽」。有的時候明明知道不是自己的手機在響，還是會不自覺地拿出手機，這是身體裡的潛意識，釋放出來的提醒，在告訴你，必須要緩解壓力了。
手機已成為生活的必備品，有些人甚至會誇張的把手機掛在脖子上，好像一刻也離不開手機。或是一下子沒見到手機，就會渾身不自在一樣。醫師認為，這種「強迫症」，是心理超壓發出的信號。這類族群以三十至四十五歲之間最高。因為，他們上有老、下有小，加上工作壓力大，就會增加患病的機會。
醫師建議，可以向身邊的朋友，或是咨詢師傾訴，也可以參加一些與工作完全沒有關係的活動，比如陶藝、十字繡或畫禪等，最重要的是讓身心都能安靜下來。
這就是手機幻聽症 。手機幻聽的心理問題，大部分是因為，對科技產品過分依賴，造成的「強迫症」。「幻聽」現象多與職業有關，尤其是頻繁使用通訊工具的行業，這些人長期處於「待機」狀態，強烈的心理暗示，就會誘發「幻聽」。有的時候明明知道不是自己的手機在響，還是會不自覺地拿出手機，這是身體裡的潛意識，釋放出來的提醒，在告訴你，必須要緩解壓力了。
手機已成為生活的必備品，有些人甚至會誇張的把手機掛在脖子上，好像一刻也離不開手機。或是一下子沒見到手機，就會渾身不自在一樣。醫師認為，這種「強迫症」，是心理超壓發出的信號。這類族群以三十至四十五歲之間最高。因為，他們上有老、下有小，加上工作壓力大，就會增加患病的機會。
醫師建議，可以向身邊的朋友，或是咨詢師傾訴，也可以參加一些與工作完全沒有關係的活動，比如陶藝、十字繡或畫禪等，最重要的是讓身心都能安靜下來。