十方電視月刊
【醫藥專欄】 保持健康的心態
[2019/03/01]
現代人普遍壽命長，你可以選擇瀟灑過一生，也可以選擇鬱鬱寡歡終其一生，兩者的差別在於心態的選擇。
有一則小故事：老和尚帶著小和尚出遊，在河岸邊遇到一位女子正想過河，卻因害怕而不敢過，老和尚便主動背起了女子過河。過了河後，老和尚放下女子，與小和尚繼續趕路去了。小和尚一路嘀咕著：師父竟然敢背女子過河？他一路走一路想，最後，忍不住了問了師父說：師父，你犯戒了？你背了女人。老和尚笑笑地回答：我早已經放下了，你卻還放不下！這個故事告訴我們：君子坦蕩蕩，小人長戚戚。心胸寬廣、思想開朗的人，遇到事情拿得起、放得下，這樣，才能保持一種健康的心態。
心態很重要，心態表示一個人的精神狀態，有良好的心態，才能保持飽滿的心情。心態好，運氣就好，好運自然來。有良好的心態，工作就會有方向，人只要不失去方向，就不會失去自己。心態的好壞，在於平常的及時調整和修煉，人活在世上，凡事都要看開點，看遠點，看淡點。心胸豁達些，想想一些好的結果，比如說：任何事情的發生必有利於我，或是辦法總比困難多，沒有鑽不出的窟窿及結不成的緣等等正面的想法。
人的一生很可貴，要快樂或痛苦全由心態做主。人要活得快樂，就必須要有一個好心態。有位哲學家說過：「既然現實無法改變，那麼，就只有改變自己。」改變自己最好且最有效的辦法，就是調整好自己的心態。