十方電視月刊
【醫藥專欄】 現代保健系列-安全染髮
[2021/05/01]
年長者染髮，是為了遮白髮，讓自己看起來年輕一點。而年輕人喜歡求新求變，染髮是想要跟上流行，換個最夯的髮色。但，頭皮的毛囊數量多且密集，如果染髮劑使用不當的話，化學成分很可能會透過毛囊進入人體，影響健康。一些來路不明的染劑，更是常含有過量的重金屬，直接接觸我們的頭皮後，恐有慢性中毒的疑慮，非常危險。因此，如何「安全染髮」，兼顧美麗、自信與健康，相當重要。
首先，染劑一定要選擇有廠牌，且經過檢驗認可，取得衛福部字號的商品，才有保障。染髮時，應盡量選擇比原本髮色稍淡的顏色，降低染料濃度；並在正式塗上染劑前，用一小撮頭髮做測試，確認沒有異樣後再使用。染髮次數也要節制，一年最好不要超過12次。染髮後，記得要多喝水、多吃蔬果，因為過去的研究顯示，染髮造成的健康風險多在泌尿系統，所以多喝水，多吃蔬果，有助身體排掉大多數的毒素。
最後，按摩經絡同樣能幫助排毒、舒肝。例如：行間穴、太衝穴、足三里穴等穴位，有空多按摩，能讓全身氣血通順，對養血養氣、補肝血，有顯著的效果。
首先，染劑一定要選擇有廠牌，且經過檢驗認可，取得衛福部字號的商品，才有保障。染髮時，應盡量選擇比原本髮色稍淡的顏色，降低染料濃度；並在正式塗上染劑前，用一小撮頭髮做測試，確認沒有異樣後再使用。染髮次數也要節制，一年最好不要超過12次。染髮後，記得要多喝水、多吃蔬果，因為過去的研究顯示，染髮造成的健康風險多在泌尿系統，所以多喝水，多吃蔬果，有助身體排掉大多數的毒素。
最後，按摩經絡同樣能幫助排毒、舒肝。例如：行間穴、太衝穴、足三里穴等穴位，有空多按摩，能讓全身氣血通順，對養血養氣、補肝血，有顯著的效果。