十方電視月刊
【醫藥專欄】 現代保健系列︱自體免疫失調
[2021/07/01]
一般人總有迷思，認為免疫系統要愈強愈好，事實卻不然。人體內有許多重要機能運作的關鍵，在於取得平衡，過猶不及，都會引起免疫系統失調。
人體的免疫系統成員包括白血球、淋巴球、淋巴細胞、樹突狀細胞、巨噬細胞和免疫球蛋白等，在正常情況下，可以防禦我們的身體免於受到細菌、病毒、微生物等外來物質的入侵，如同人體的防衛軍。一旦免疫系統出現不平衡或混亂時，這支防衛軍就會因為搞錯了對象，把自身體內的細胞、器官當成入侵者一樣攻擊，導致受攻擊的器官慢性發炎，更有可能喪失功能。根據醫學研究顯示，至少有八十多種類型的疾病與免疫系統失調有關，並且可能發生在人體的任何部位，其症狀通常為不連續式的發作。
較為常見的自體免疫性疾病在消化系統上，有：胃絞痛、上腹部脹氣、腹瀉、便祕，會大幅增加人體罹患胃腸道癌症的風險。呼吸系統方面，則會出現口乾舌燥、經常感冒、過敏，引發氣喘。除此之外，全身性紅斑狼瘡、類風濕性關節炎，還有硬皮症，也是常見的自體免疫性疾病。而且，這類疾病多數完全無法根治，只能藉由藥物來控制。
發生自體免疫性疾病的原因目前尚難了解，部分當然與遺傳基因脫不了關係，但環境因素的影響更為重要。例如：我們的生活中充滿了汽機車排放的廢氣，有機溶劑等化學物質，就是誘發免疫系統不正常反應的元凶之一。另外，壓力同樣是造成免疫系統失調的無形殺手，畢竟現代人生活緊張忙碌，經常工作、家庭兩頭燒，缺乏適當的時間和管道紓解，長久累積之下，許多文明病因此跟著浮現，也造成我們的自體免疫系統失調。
及早發現、積極控制，是面對自體免疫性疾病的不二法門。至於要如何有效預防，還是那句老話，培養健康的生活習慣，不抽菸、不熬夜；均衡飲食，維持一定量的運動；有充足休息與睡眠，還要釋放壓力，保持良好的心情，疾病自然不會輕易地找上門來。
人體的免疫系統成員包括白血球、淋巴球、淋巴細胞、樹突狀細胞、巨噬細胞和免疫球蛋白等，在正常情況下，可以防禦我們的身體免於受到細菌、病毒、微生物等外來物質的入侵，如同人體的防衛軍。一旦免疫系統出現不平衡或混亂時，這支防衛軍就會因為搞錯了對象，把自身體內的細胞、器官當成入侵者一樣攻擊，導致受攻擊的器官慢性發炎，更有可能喪失功能。根據醫學研究顯示，至少有八十多種類型的疾病與免疫系統失調有關，並且可能發生在人體的任何部位，其症狀通常為不連續式的發作。
較為常見的自體免疫性疾病在消化系統上，有：胃絞痛、上腹部脹氣、腹瀉、便祕，會大幅增加人體罹患胃腸道癌症的風險。呼吸系統方面，則會出現口乾舌燥、經常感冒、過敏，引發氣喘。除此之外，全身性紅斑狼瘡、類風濕性關節炎，還有硬皮症，也是常見的自體免疫性疾病。而且，這類疾病多數完全無法根治，只能藉由藥物來控制。
發生自體免疫性疾病的原因目前尚難了解，部分當然與遺傳基因脫不了關係，但環境因素的影響更為重要。例如：我們的生活中充滿了汽機車排放的廢氣，有機溶劑等化學物質，就是誘發免疫系統不正常反應的元凶之一。另外，壓力同樣是造成免疫系統失調的無形殺手，畢竟現代人生活緊張忙碌，經常工作、家庭兩頭燒，缺乏適當的時間和管道紓解，長久累積之下，許多文明病因此跟著浮現，也造成我們的自體免疫系統失調。
及早發現、積極控制，是面對自體免疫性疾病的不二法門。至於要如何有效預防，還是那句老話，培養健康的生活習慣，不抽菸、不熬夜；均衡飲食，維持一定量的運動；有充足休息與睡眠，還要釋放壓力，保持良好的心情，疾病自然不會輕易地找上門來。